Ressourcen

Multitasking bremst Dich aus und führt in der Regel zu Stress

Kommentar verfassen / Smart Traffic /

Schluss mit Multitasking: 3 überzeugende Gründe, warum du dich davon verabschieden solltest! 🤯📱 Hast du oft das Gefühl, dass dir die Zeit zwischen den Fingern zerrinnt, weil du immer mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen willst? Dies gilt es zu stoppen! Multitasking hat Dich im Griff und scheint auf den ersten Blick effizient zu sein. In Wirklichkeit schadet […]

Multitasking bremst Dich aus und führt in der Regel zu Stress Weiterlesen »

Atmung und Visualisierung: Synergieeffekte gezielt nutzen

Kommentar verfassen / Blogartikel /

Welche Auswirkungen haben die Verbindung zwischen der Atmung und der Visualisierung? Die Ressourcen der Visualisierung auf körperlicher Ebene zu nutzen, insbesondere insbesondere in der Kombination mit Atemtechniken, hat positive Synergieeffekte auf den Körper, Geist und der Seele auswirken. Es kann eine tiefgreifende Wirkung auf unser Wohlbefinden und unsere mentale Stärke haben. Eine bewusste, tiefe Atmung

Atmung und Visualisierung: Synergieeffekte gezielt nutzen Weiterlesen »