Fokus, Mentale Gesundheit und Entwicklung durch richtiges Atmen – Die Bedeutung der Visionierung (Fortsetzung)
Eine tiefe und bewusste Atmung ist ein Schlüssel zu mehr Klarheit und Fokus im Leben. Richtiges Atmen unterstützt uns dabei, Stressabzubauen, den Geist zu beruhigen und unsere mentalen Kapazitäten zu stärken. Der Körper wird mit Sauerstoff versorgt und die Organe innerlich massiert. Atem bedeutet leben und dabei ist wichtig, wie wir atmen/ also wir leben. […]